مرحبا !! ما هو عن الرشات التي تجعل الطعام أكثر متعة؟ إنه مثل اللمعان ولكنه أقل فوضى … ويمكنك أن تأكله.
الخاتمة الكبرى لأسبوع العصير هي وصفة عصير كعكة عيد الميلاد !!
إنه توازن لذيذ للعلاج الحلو ووجبة خفيفة صحية! الموز يجعله حلوًا ويضيف الزبادي الكريمة والبروتين لإبقائك راضيا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
وإليك مقطع فيديو جديد مع خلاصة سريعة من 3 بودكاست استمعت إلى أمس.
تم إعادة صياغة البودكاست:
The Drama Club – April 2018 Episode حول Monica Lewinsky و July 2018 Episode حول Conan O’Brien و Duchess of York Fergie. الاشياء!
The Morning Toast Podcast – حلقة اليوم حول الموضوعات الساخنة بما في ذلك E! بيان إخباري بأنه سيتم إلغاؤه بالكامل (تم تغيير الأوقات قليلاً مؤخرًا ، ولكن انتهى الآن).
مغرفة العصير مع هيذر ماكدونالد – مقابلة مع الكابتن ساندي من أسفل سطح السفينة البحر المتوسط
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 26 ثانية
القادم
مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
06:05
يعيش
00:00
08:21
07:26
وصفة عصير كعكة عيد ميلاد
مكونات:
16 أوقية. زبادي الحليب الفانيليا الحقيقي في كاليفورنيا
3/4 كوب موز المجمد (استخدم تلك الناضجة!)
1/4 كوب شوفان طبخ سريع
1 ملعقة صغيرة من السكر أو ستيفيا
1/8 ملعقة صغيرة من الفانيليا ، القرفة ، الملح (اختياري)
الطبقة: الرشات و/أو المكسرات
الاتجاهات: الجمع بين جميع المكونات. امزج جيدا (2x طالما المعتاد). يقدم مع الرشاشات والمكسرات.
نصيحة: امزجها لفترة أطول قليلاً مما تعتقد أنه اللازم لجعله رقيقًا وسلسًا.
أشارك 5 وصفات مختلفة من الزبادي هذا الأسبوع!
تحقق من العصائر الأخرى التي أنتجتها الأسبوع:
وصفة زبادي صحية
وصفة زبدة الفول السوداني وجيلي عصير
وصفة عصير الموز
وصفة وعاء عصير المانجو الأخضر
وصفة عصير التوت وعاء
*المزيد من الوصفات قريبًا!*
Follow @RunEatRepeat on Instagram for the current running and eating updates!
Question: Sprinkles – yes or no?
This post is in partnership with real California Milk. . جميع الآراء هي خاصتي
أرسل لي المصنف
24Save
المشاركة تعنى الاهتمام!
24
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك