لأنني أحاول البروتين الخاص بي ، اخترت وضع بعض الجبن المنزلي على جانب واحد من الخبز هذا الصباح. ولكن ، كان لدى الجبن الكوخ خطط أخرى وكذلك استمر في السقوط. حسنًا ، لقد بذلت أفضل ما أستطيع!
الإفطار = الخبز الزبيب القرفة مع PB و CC و Jelly
أحدث أشرطة الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
يوم تدريب الماراثون 3
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 51 ثانية
القادم
ما آكله في اليوم – عداء الطبعة
14:26.
يعيش
00:00
08:21
00:51
الآن يجب أن أكون خارج إلى KB؟
إنه دائمًا ما يكون مزدحمًا جدًا يوم الجمعة وكذلك إذا لم أصل إلى هناك مبكراً ، فقد علقت بدون أي منطقة أو في الخلف. آسف ، أنا في عجلة من أمره وكذلك سأكشف بطل الشاي في الغداء.
اجعله يومًا ممتازًا!
س: هل تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ هل هناك يوم محموم للغاية من الأسبوع؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
الشوفان الصلب البسيط في وصفة طباخ الأرز
الشوفان الصلب البسيط في وصفة طباخ الأرز
الشوفان الصلب البسيط المصنوع في طباخ الأرز. وصفة لدقيق الشوفان المطبوخ في طباخ الأرز مع الحليب والماء وكذلك الموز. صحيح
وصفة شوكي شوكولاتة شوكولاتة بين عشية وضحاها
وصفة شوكي شوكولاتة شوكولاتة بين عشية وضحاها
شوكولاتة رقاقة الكعكة العجين بين عشية وضحاها وصفة الشوفان. هذا الإفطار البسيط للغاية وكذلك الشوفان اللذيذ هو موعد سريع إلى الأمام
Churro Waffles وصفة صانع وافل سهلة الاختراق
Churro Waffles وصفة صانع وافل سهلة الاختراق
وصفة وافل Churro مع 4 مكونات فقط. تم تصنيع فطائر بسيطة للغاية بسرعة مع عجينة البسكويت المتبعة ، القرفة أ
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز
خذ عطلتك وجبة غداء مع جبن كاليفورنيا البسيط مع التوت البري وكذلك الجوز. يمزج كلاسيكي
حليب الحبوب عصير وصفة
حليب الحبوب عصير وصفة
بالضبط كيفية صنع حليب الحبوب وكذلك وصفة حليب الحبوب الخفيفة. وصفة حليب الحبوب البسيطة لذيذ مع كاليفورنيا MI الأصلي
5-مكون فطر شيدر فريتاتا وصفة
5-مكون فطر شيدر فريتاتا وصفة
وجبة إفطار صحية بسيطة – 5 فطر مكون وكذلك شيدر فريتاتا. بروتين مرتفع ، والغلوتين مجاني تمامًا وكذلك الخضار على الإفطار
⚡ من قبل الشهية
.