أعلم أنك تعلم أنني سأقوم بهذا المشاركات البارزة.
وأنا أعلم أنك تعرف أن مدونتك أو خدمة القارئ المفضلة لديك سيتم إغراقها بها.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
كتاب غير تقليدي ومراجعة Netflix
مراجعة سلسلة Book & Netflix – غير تقليدي. استمع جيد – سلسلة مراجعة الكتب والبودكاست والاستمتاع المرئي.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 28 ثانية
القادم
5 دقائق الجري الاحماء أ
05:34
يعيش
00:00
08:21
07:28
أعلم أيضًا أنك تعلم أنك لا تحصل على الوقت لذلك.
لذا ، سأبقي هذا قصيرًا ولطيفًا.
أفضل تشغيل وتناول الأكل لعام 2013
أفضل 3 أشواط:
1. OC Marathon لأن هذا هو المكان الذي حصلت فيه على PR مفاجأة (3:36:25) وهو أيضًا المكان الذي أعيش فيه لذا يجب أن أمثل OC. ماذا ماذا.
2. ولد لتشغيل 50K. لم أركض أبدًا سباق درب قبل BTR. لم أركض أبدًا أكثر من 26.2 ميلًا. ثم ركضت 30 ميلاً على درب في مايو. من أنا؟؟
أنا فتاة مسرورة جدا من ذلك العش.
3. من الصعب اختيار هذا واحد! رد فعلي الأول هو فيلق مشاة البحرية لأنني على مستوى ما شعرت به وحدي حقًا ، ومع ذلك مليء بالحب من كل الدعم في تلك الدورة. لكنني أعتقد أن بعض أشوطي المفضلة هذا العام كانت مع الأصدقاء. لم أكن أبدًا عداءًا اجتماعيًا ، لكن الكثير من ذلك تغير هذا العام عندما ركضت سنترال بارك مع تينا وحول OC مع SR وسباق التتابع أيضًا!
(ما تعلمته من هدفي لإدارة 13 نصف ماراثون هذا العام هو التالي !!)
أفضل 3 يأكل:
1. ماكس برينر شوكولاتة فوندو في نيويورك خلال رحلة سابرا.
2. beignets في نيو أورليانز.
3. في أي وقت كان لدي آيس كريم. (RuneAtrepeat على Instagram)
أذكر الشرف: يومي المفضل في العام ، عيد الشكر هو دائمًا أفضل يوم لتناول الطعام ، لكن هذا أمر معطى.
أفضل 3 مقالات أريد أن أكررها:
1. كيف تخسر 10 أرطال <- نكتة كذبة أبريل التي حصلت على طن من حركة المرور لأنه على الرغم من أن الكثير منا لا يريد الاعتراف بذلك ، فإننا نريد أن نعرف كيف يفقد الآخرين وزنهم. هذا هو مدونة الفيديو حيث تحدثت بالفعل عن فقدان الوزن. 2. أفضل نصف خطط تدريب الماراثون 3. كيف تبدو جيدا في بيكيني دون التمرين. (ملاحظات كليف: احصل على تان. قف بشكل مستقيم.) تشغيل منشور معين قادم - ترقب! المفسد: لقد فشلت نوعا ما. سؤال: ما هي أفضل 3 أشواط مفضلة أو تأكل هذا العام؟ أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقة دبوس يشارك بريد يشارك استمر في اختيار هذه: أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات! أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات! كيف الكثير من الأميال ركضت هذا العام. أفضل السباقات وتشغيل الأفكار كلها في منشور واحد! تحقق من إجمالي عدد الميل وكالو العلامات التجارية المفضلة للملابس المثالية الآن ، ما هي وظيفتي وأسئلة الموارد البشرية العلامات التجارية المفضلة للملابس المثالية الآن ، ما هي وظيفتي وأسئلة الموارد البشرية ماركات معدات الجري المفضلة لدي وتحتاج إلى تشغيل ملابس وأحذية. نصائح الماراثون. الجري ومعدل ضربات القلب كم من الوقت يجب أن يكون على المدى الطويل وأفضل تشغيل صور وأجوبة كم من الوقت يجب أن يكون على المدى الطويل وأفضل تشغيل صور وأجوبة كم من الوقت يجب أن يكون المدى الطويل لنصف ماراثون؟ SYDROME الفرقة - كم من الوقت قذرت من الجري؟ RRCA COA الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021 الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021 أين الجري على جزيرة ماركو فلوريدا. إدارة الأفكار للسفر والرحلات الشاطئية الصيفية. مدونة فلوريدا وركوبلم يكن لدي لعبة من قبل للعدائين الجولة 2 لم يكن لدي لعبة من قبل للعدائين الجولة 2 لم أقم مطلقًا بلعبة المتسابقين RuneAtrepeat مع الأخذ في الاعتبار أنني أخذت أول DNF لي في Marathon Long Beach ، لقد حان وقت اللعبة! ح تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو مرحبًا! كيف كان الركض والأكل هذا الأسبوع؟ إليكم جولتي من الجري والطعام والمضحك والعشوائي والتحديثات من ال ⚡ من قبل الشهية .