مرحبا !! ما هو عن الرشات التي تجعل الطعام أكثر متعة؟ إنه مثل اللمعان ولكنه أقل فوضى … ويمكنك أن تأكله. الخاتمة الكبرى لأسبوع العصير هي وصفة عصير كعكة عيد الميلاد !! إنه توازن لذيذ للعلاج الحلو ووجبة خفيفة صحية! الموز يجعله حلوًا ويضيف الزبادي الكريمة والبروتين لإبقائك راضيا. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي بودكاست … Read moreوصفة عصير كعكة عيد ميلاد مع الزبادي والرشات
مرحبًا! شعرت أن أوتار الركبة كانت ضيقة للغاية هذا الصباح ، لذا قمت بقص المدى الطويل قليلاً بالإضافة إلى جلسة امتداد رائعة. Ahhhhh. كنت احتاج ذالك. ثم كنت بحاجة إلى عصير! (حسنًا ، أولاً كنت بحاجة إلى دش وماء.) أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 6 يوم تدريب الماراثون 6. تشغيل تحديث المدونة. … Read moreMango Eco-Friendly Smoothie Bowl وصفة:
في اليوم الآخر نشرت “عشاء My Easy 4 المكونات” واقترحت استخدام صلصة السباغيتي منخفضة السكر. سألني عدد قليل من الناس عن الصلصة التي أوصي بها وكيف أجد صلصة منخفضة السكر / صحية. لذلك ذهبت في مهمة للعثور على أفضل خيارات صلصة السباغيتي الصحية. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي التعلم من جولة سيئة يحدث السير – … Read moreكيفية العثور على فكرة خسارة من صلصة السكر منخفضة السكر
لقد استخدمت دائمًا لطلب شيء صحية دائمًا في القائمة. لن أذهب أبدًا إلى مطعم بالإضافة إلى فحص القائمة بحثًا عما أردت حقًا. لا. أود دائمًا أن أقوم بمسحه ضوئيًا للبحث عن اختياراتي الصحية (اقرأ صحية على النحو التالي: السعرات الحرارية المنخفضة). لكن ، في كثير من الأحيان ، كنت آكل خياري “الصحي” ثم أعود إلى … Read moreالأكل البديهي وكذلك الأكثر صحة شيء في القائمة
لأنني أحاول البروتين الخاص بي ، اخترت وضع بعض الجبن المنزلي على جانب واحد من الخبز هذا الصباح. ولكن ، كان لدى الجبن الكوخ خطط أخرى وكذلك استمر في السقوط. حسنًا ، لقد بذلت أفضل ما أستطيع! الإفطار = الخبز الزبيب القرفة مع PB و CC و Jelly أحدث أشرطة الفيديو الخاصة بي يوم تدريب … Read moreBagel Cottage Cheese Bagel
شوكولاتة ساخنة لذيذة وبسيطة وصحية في طباخ بطيء بالإضافة إلى شريط طبقة DIY هذه الشوكولاتة الساخنة للحصول على وصفة جماعية بسيطة للغاية وكذلك خطة الميزانية الودية – إنها معجزة عيد الميلاد تقريبًا! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي كتاب غير تقليدي وكذلك تقييم Netflix مراجعة سلسلة Book & Netflix – غير تقليدي. استمع رائع – كتاب … Read moreشوكولاتة ساخنة صحية في طباخ بطيء وكذلك شريط الطباعة DIY
في محاولة لتخفيف اكتئابي الجاد ، جاء بن المنزل بحوض السمك في اليوم الآخر. أخبرته أنه لن ينجح ، وكذلك اتفقنا على أن حوض السمك مخصص له بشكل أساسي. لكنني سألعب بقدر ما يمكن أن ألعبه. ذهبنا إلى متجر الحيوانات الأليفة وكذلك حصلنا على ثلاثة أصدقاء جدد. قابل الموز أرجوحة ، Ghost Deal مع Killa … Read moreتعرف على أرجوحة الموز وكذلك الأصدقاء
بعد ظهر هذا اليوم ، راضت عن حياة إليزابيث أوف جوجغر في رحلة إلى أولتا. لم أكن هناك من قبل ، كما كنت مندهشًا جدًا من الحفاظ على هذا المكان. أنا بالتأكيد متطلبات للعودة! لقد اشتريت اليوم ناير فقط ، لذلك أنا متأكد من أن تصور إليزابيث الأولي لي هو: “شعر”. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة … Read moreغداء في Costco
أنا مستهلك تمامًا مع الإثارة من البروكلي على الغداء. لكن اليوم قمت بتغييره وكذلك على الطراز المكسيكي. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 4 مجلة تدريب الماراثون اليوم 4 فيديوهات اكثر 0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية القادم نصيحة الجري تبقى في صحة جيدة خلال اندلاع COVID19 02:25 يعيش 00:00 08:21 … Read moreوصفة مكسيكية تحريكها
Hola! أنا خارج الجري وأكل ، حسب الطبيعي اليوم. ثم ، لدي موعد مع أمي. ولكن قبل أن أفعل كل ما أردت مشاركة أفضل قائمة تشغيل صيفية في حياتك. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي High Acchiever – استعراض كتاب جيد الاستماع High Acchiever من قبل Tiffany Jenkins Book Review. مراجعة سريعة للمذكرات الجديدة لحياة مدمن … Read moreأفضل قائمة تشغيل صيفية في حياتك